سایت دکتر مظهری

۲۰عادت غذایی که باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت ، سکته قلبی و کبد چرب می شوند
در همایش هنر و سلامت، در بخش سخنرانی این ۲۰عادت غذایی را باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت ، سکته قلبی و کبد چرب برشمردند . ادامه مطلب...

جسم سالم در گرو ارتقای فرهنگ و دانش تغذیه ای
تغذیه ای که بر اساس اصول علمی و با در نظر گرفتن تمامی احتیاجات بدن ما تنظیم شده باشد، سلامت انسان را تامین و قوای دفاعی بدن را به طورقابل ملاحظه افزایش می دهد؛ در واقع تاثیر چگونگی تغذیه در سلامت و تندرستی انسان به گونه ای... ادامه مطلب...

افزایش زمان ماندگاری شیر با استفاده از فناوری نانو
  یک شرکت فعال در حوزه تولید و توزیع شیر، موفق شد با استفاده از فناوری نانو زمان ماندگاری شیر را تا 15 روز افزایش دهد. ادامه مطلب...

مهمترین عوامل مرگ ومیرجهانی؛سیگار،فشار خون و شاخص توده بدنی بالا
مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که فشار خون، سیگار و شاخص توده بدنی بالا، مهمترین عوامل مرگ و بیماری در جهان محسوب می شوند   ادامه مطلب...

9 روش برای کاهش کلسترول در 10 ثانیه
مطالعات محققان دانشگاه جانز هاپکینز نشان می دهد که پیاده روی روزانه، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت و غلات سبوس دار و نوشیدن آب به کاهش کلسترول کمک می کند. ادامه مطلب...

غذاهای چرب و پرکالری مغز را کوچک می کند
 مطالعات محققان دانشگاه ملی استرالیا نشان می دهد که مصرف رژیم غذایی ناسالم مانند غذاهای آماده (فست فود)، پرچربی و پرکالری حجم مغز را کاهش می دهد. ادامه مطلب...

آسپرین خطر ابتلای افراد چاق به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
مطالعات محققان دانشگاه لیدز انگلیس نشان می دهد که احتمال ابتلای افراد چاق به سرطان روده بزرگ بیشتر است اما می توان با مصرف روزانه آسپرین این خطر را کاهش داد. ادامه مطلب...

ایستاده غذا خوردن سبب اضافه وزن می شود
مطالعات محققان دانشگاه سوری در انگلیس نشان می دهد که ایستاده غذا خوردن سبب افزایش وزن، به ویژه در افرادی که تحت رژیم هستند می شود.   ادامه مطلب...

ساخت داروی چربی سوزی که به کاهش وزن کمک می کند
 این دارو با ترغیب تولید چربی قهوه ای و تولید کمتر چربی ناسالم سفید عمل می کند.چربی سفید ، کالری را جذب می کند و آنها را در شکم ، پهلو و ران ذخیره می کند و خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دو را افزایش می دهد.   ادامه مطلب...

کمبود ویتامین ایی برای مغز مضر است
 کمبود ویتامین E سبب کاهش بخشی از غشای سلول های مغز به نام نورون ها (DHA-PC) می شود و در اثر این کاهش، احتمال پیشرفت بیماری آلزایمر افزایش می یابد.این مطالعات همچنین نشان می دهد که کمبود ویتامین E، با کاهش یک ترکیب دیگر در مغز... ادامه مطلب...

غذای غیرخانگی عامل افزایش فشار خون حتی هفته ای یک وعده
خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که مرتب در رستوران ها غذا می خورند و یا در خانه از غذای آشپزخانه های بیرون استفاده می کنند ، بیشتر است.این مطالعه نشان داد که خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که تنها یک روز در هفته... ادامه مطلب...

کمبود ویتامین A سبب بروز دیابت نوع 2 می شود
دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می ‏آید. انسولین ماده ‏ای است که توسط سلول های بتای لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. تحقیقات نشان می دهد که... ادامه مطلب...

پیتزا به اندازه سیگار کشیدن مضر است
مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است.به گزارش رویترز، پیتزا محبوب ترین غذای کودکان در سراسر جهان است؛درحالیکه بزرگترین منبع... ادامه مطلب...

عوامل کلیدی اضافه وزن در کودکان
 پدیده چاقی در کودکان منجر به کم تحرکی و اعتماد به نفس پایین در آنها می شود. به اعتقاد پزشکان، در حالیکه تغذیه مناسب برای کودکان ضروریست، توجه به تأثیر موادغذایی مختلف بر رشد و سلامت بدن کودکان نیز بسیار حائز اهمیت است. ادامه مطلب...

پنج خواص سلامتی آوکادو
 درخت آوکادو در مناطق گرم و استوایی می روید و میوه ای سبز رنگ با هسته ای درشت دارد.در این گزارش به پنج خواص حیرت انگیز آوکادو اشاره شده است.   ادامه مطلب...

سازمان جهانی بهداشت خواستار کاهش مصرف نمک شد
 سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد: 80 درصد نمک مصرفی جهان به علت مصرف غذاهایی است که از بیرون خریداری می شوند؛ غذاهایی مثل نان، پنیر، انواع سس و گوشت های فرآوری شده همچون سوسیس و کالباس.سازمان جهانی بهداشت در بیانیه ای اعلام... ادامه مطلب...

دارچین با پارکینسون مبارزه می کند
دانشمندان می گویند:دارچین منبعی از یک ماده شیمیایی است که می تواند پیشرفت بیماری پارکینسون را متوقف کند.. محققان مرکز پزشکی دانشگاه راش آمریکا با مطالعه بر روی موش ها متوجه شدند که این ماده شیمیایی زمانی که وارد مغز آنها... ادامه مطلب...

محصولات ارگانیک مملو از آنتی اکسیدان های ضد سرطان
نتایج یک تحقیق نشان می دهد که میوه و سبزیجات ارگانیک مملو از سطوح بالای آنتی اکسیدان های ضد سرطان هستند و استفاده از آنها برای سلامت مفید و ضروری است.محققان دانشگاه نیوکاسل در انگلیس با انجام این مطالعه متوجه شدند که سطح... ادامه مطلب...

سه روش مقابله با ام اس؛ تغذیه صحیح، ورزش و مدیریت استرس
با وجود تلاش های بسیار محققان، تاکنون درمان کاملی برای ام اس کشف نشده است و درمان های موجود فقط می تواند وضع بیماران را به طور نسبی کنترل کند. این درحالی است که تحقیقات نشان می دهد تغذیه، ورزش و مدیریت استرس ام اس را کنترل... ادامه مطلب...

بزاق دهان عامل لاغری افراد است
 آنزیم موجود در بزاق دهان سبب تجزیه مواد غذایی نشاسته دار مانند چیپس ، نان و برنج می شود. یک بررسی نشان می دهد که ژن AMy1 سبب تولید آنزیم ها در بزاق می شود. این آنزیم ها با متلاشی کردن ترکیبات کربوهیدرات در بدن، سبب لاغر ماندن... ادامه مطلب...

امروز که در دست تو اَم مرحمتی کن، فردا که شوم خاک چه سود اشک و ندامت
در اولین روز هفته در 28 مرداد سال 1402 بر مبنای عادت دیرین پیام‌های رسیده را در فضای مجازی مرور می‌کردم که چشمم بر روی تصویر دکتر نعمتی صبور، بردبار، همدل، همراه، گره‌گشا و ایثارگر با سرتیتر «انا لِـ... و انا الیه راجعون»... ادامه مطلب...

ز کوی یار میآید نسیم باد نوروزی
  ز کوی یار میآید نسیم باد نوروزی   ادامه مطلب...

پزشکان نمونه تهران در گروههای مختلف معرفی شدند
هیات مدیره نظام پزشکی تهران بزرگ به مناسبت روز پزشک تعدادی از اعضا کادر پزشکی را به عنوان اعضا نمونه نظام پزشکی تهران معرفی کرد. بر این اساس اعضا زیر در روز پزشک به عنوان اعضا برگزیده در گروه های مختلف پزشکی در سال 1398... ادامه مطلب...

برنامه رادیو سلامت با حضور دکتر مظهری
برنامه رادیو سلامت با حضور دکتر مظهری تقدیم کاربران محترم می گردد ادامه مطلب...

راه های ارتباطی دکتر مظهری
 به اطلاع همراهان عزیز می رساند، اخیرا عده ای سودجو با راه اندازی وب سایت های گوناگون و همچنین استفاده از شبکه های اجتماعی، از نام و اعتبار دکتر مظهری سوء استفاده کرده اند.         ادامه مطلب...

کتاب تناسب اندام ماندگار منتشر شد
کتاب تناسب اندام ماندگار توسط دکتر سید ضیاء الدین مظهری با همکاری خانم بهاره عسگری منتشر گردید   ادامه مطلب...

پروبیوتیک
دکتر مظهری در برنامه فوق العاده با موضوع پروبیوتیک   ادامه مطلب...

چاقی در نوجوانان
دکتر مظهری در برنامه فوق العاده با موضوع چاقی در نوجوانان   ادامه مطلب...

درمان یبوست با تعذیه مناسب
دکتر مظهری در برنامه دکتر سلام با موضوع درمان یبوست با تعذیه مناسب   ادامه مطلب...

پاسخگویی در برنامه «مطب مجازی»
پاسخگویی در برنامه «مطب مجازی»-قسمت اول  | برای مشاهده، روی تصویر کلیک نمایید     پاسخگویی در برنامه  «مطب مجازی»-قسمت دوم  | برای مشاهده ، روی تصویر کلیک نمایید       پاسخگویی در برنامه  «مطب مجازی»-قسمت سوم  | برای... ادامه مطلب...

شروع پذیرش مجدد پذیرش مراجعین محترم از روز شنبه 19 تیر 95
 شروع پذیرش مجدد پذیرش مراجعین محترم از روز شنبه 19 تیر 95 خواهد بود.                                                                                                            ساعات حضور : شنبه، یکشنبه، سه شنبه و چهارشنبه ها از ساعت 15:30   و  ... ادامه مطلب...

ویژه نامه ماه رمضان
با عرض تبریک برای فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، مجموعه ای از نکات تغذیه ای برای روزه داران تقدیم کاربران محترم می گردد.   ادامه مطلب...

همراه با پژوهشگران، بخش جدید وب سایت
 بر آن شدیم تا نتایج محققان و پژوهشگران جوان حوزه تغذیه را در اختیار علاقمندان و همراهان همیشگی قرار دهیم. کلیه مطالب و پژوهش های محققان جوان را در مجموعه همراه با پژوهشگران جمع آوری نمودیم، تاکید میشود استفاده از این... ادامه مطلب...

کانال دکتر مظهری در تلگرام افتتاح شد
 برای سهولت دسترسی علاقمندان به توصیه های دکتر مظهری و همچنین تعامل مناسب تر کانال دکتر مظهری در تلگرام افتتاح شد. برای عضویت در این کانال میتوان روی لینک https://telegram.me/DrMazhari کلیک کرده و سپس گزینه join را انتخاب نمایید.   ادامه مطلب...

حضور دکتر مظهری در برنامه تلویزیونی خندوانه
حضور دکتر مظهری در برنامه تلویزیونی خندوانه، در دسترس مخاطبین گرامی در وب سایت قرار گرفت.     ادامه مطلب...

پیام بهارانه دکتر مظهری به یاران همراه
      کی رفته ای زدل که تمنا کنم تو را          کی بوده ای نهفته که پیدا کنم تو را با صد هزار جلوه بیرون آمدی که من           با صد هزار دیده تماشا کنم تو را   بگذاریم که احساس هوایی بخورد... زمستان سال جاری را با تمام نعمت... ادامه مطلب...

زندگی ایی سالم با زندگی سالم
بخش زندگی سالم، برای بهبود رفتار و عادات روزمره همه ما بسیار مفید بوده و در این بخش راههای مقابله با بیماری و پیشگیری از مشکلاتی که بر اساس عادات غلط رخ می دهند، را مطرح می کند. در این قسمت سعی کردیم مطالب را به صورت دسته... ادامه مطلب...

تغذیه بیماران مبتلا به دیابت(مصاحبه رادیویی)
مصاحبه رادیویی دکتر مظهری درباره تغذیه بیماران مبتلا به دیابت به همراه پرسش و پاسخ درباره این موضوع، در سایت قرار گرفت. علاقمندان برای دسترسی میتوانند از قسمت چند رسانه ای سایت به صورت مستقیم تماشا کنند.   ادامه مطلب...

ارتباط چاقی و فشار خون(مصاحبه رادیویی)
مصاحبه رادیویی دکتر مظهری درباره ارتباط چاقی و فشار خون، در سایت قرار گرفت. علاقمندان برای دسترسی میتوانند از قسمت چند رسانه ای سایت به صورت مستقیم تماشا کنند.   ادامه مطلب...

چه بخوریم و چه نخوریم(مصاحبه تلویزیونی)
مصاحبه تلویزیونی دکتر مظهری با موضوع چه بخوریم و چه نخوریم در سایت قرار گرفت. علاقمندان برای دسترسی میتوانند از قسمت چند رسانه ای سایت به صورت مستقیم تماشا کنند.   ادامه مطلب...