سایت دکتر مظهری

اخـبــــار حوزه تغذیه و سلامت

نوشابه هاي گازدار بر رشد مغزي نوجوانان تاثير منفي دارد

 محققان معتقدند نوشيدن اين نوشابه ها مانع خواب عميق مي شود و در صورت بروز بي خوابي دائمي ، امكان ابتلاي نوجوانان به بيماري هايي همچون شيزوفرني، اضطراب و اختلال شخصيت بيشتر مي شود .
محققان با انجام آزمايشي بر روي موش ها از تاثير منفي نوشابه هاي گاز دار بر رشد مغزي آنها اطلاع يافتند .

ادامه مطلب ...

خوشمزه ترین سفید کننده دندان

میوه ی توت فرنگی منبع غنی از ویتامین ها و مواد مفید از جمله پلی فنون ها است که تنها در قهوه و روغن زیتون یافت می شوند. این ترکیبات مانع از تجزیه  نشاسته در دهان که در نتیجه ی وجود قندهای چسبنده به پایه ی دندان به عنوان پلاک می شود.
گفتنی است علاوه بر جلوگیری از چسبیدن قندها، توت فرنگی مانع از تشکیل و قدرت یافتن باکتری هایی می شود که عامل پوسیدگی دندان و بروز بیماری های لثه هستند.

ادامه مطلب ...

وقتی که معده به مغز دروغ می گوید

براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته اعصاب موجود در معده هنگام خوردن غذاهای فست فود از کار می افتد و به مغز پیغام می دهد که شخص هیچ غذایی نخورده و معده ی او کاملا خالی است.
 
گفتنی است پس از ارسال این پیغام مغز دستور به ادامه فرآیند داشتن اشتها در افراد می دهد و هورمون های اشتها ترشح می شوند و فرد هر چه بیشتر فست فود می خورد.

ادامه مطلب ...

فایده هایی که یک بستنی می تواند برای بچه ها داشته باشد

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد بستنی از تنقلات پرطرفدار کودکان محسوب می شود که فواید زیادی هم برای سلامتی آن ها دارد.
بستنی به دلیل لاکتوزی که دارد در دستگاه گوارش راحت تر تجزیه شده و از شیر بسیار سبک تر است.

ادامه مطلب ...

معجزه هایی برای جلوگیری از لاغری صورت

 بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند خیار و گلابی در گروه میوه های پر آب تلقی می شوند که خواص بسیاری برای پوست و از بین بردن لاغری صورت دارند.

استفاده از این دو میوه و ماساژ مداوم پوست با این دو میوه طلایی از لاغری موضعی در ناحیه صورت جلوگیری کرده و باعث می شود صورت پرتر به نظر برسد.

ادامه مطلب ...

شکر خطرناک ترین اعتیاد

مقام هاي بهداشت عمومي هلند با اعطاي لقب ترسناك خطرناك ترين اعتيادآور زمانه به شكر خواستار وضع مقرراتي بر فروش و مصرف اين ماده غذايي شدند.

پال ون در ولپن سرپرست سازمان خدمات بهداشت عمومي شهر آمستردام خواستار اعمال ماليات و همچنين اخطارهايي مثل برچسب سيگارها بر نوشيدني هاي شكردار است.

ادامه مطلب ...

قبل از خریدن ماهی بخوانید

پزشکان به افرادی که به خوردن ماهی برای حفظ سلامت و بهره گیری از مواد مغذی درون آن علاقه دارند توصیه می کنند تا حتما مراقب سلامت و تازه بودن ماهی مصرفی خود باشند.

مصرف ماهی درطول هفته به همه ی افراد توصیه می شود، تنها مادران باردار باید برای خوردن ماهی زیاد با پزشک خود مشورت کنند.

ادامه مطلب ...

دارو هایی که نباید آنها را بخوریم

خوردن مكمل هاي دارويي باعث مي شوند تا بدن افراد در مقابل ويروس ها و باكتري ها ايمن شوند. گفتني است، آنتي بيوتيك و مسكن ها باعث ضعيف شدن بدن شده از اين رو افراد نبايد به محض احساس درد به سراغ مسكن ها بروند زيرا با اين كار سرطان ها را به خود نزديك تر كرده اند.

بررسي ها نشان مي دهند، آقايان نبايد سيگار بكشند و اگر اين عادت را دارند هرچه زودتر بايد آن را ترك كنند زيرا به گفته محققان دخانيات ميزان سرطان را در افراد افزايش مي دهد.

ادامه مطلب ...

کمردردِ کودکان را جدی بگیرید

کمردرد در کودکان می‌تواند نشانه بیماری‌ها و مشکلات نهفته و وخیم‌تری در آنان باشد و به همین دلیل اقدام به موقع برای مشورت با پزشک و آغاز درمان به موقع آن بسیاری ضروری است.


کودکان مبتلا به کمردرد باید هرچه سریعتر تحت معاینه پزشک متخصص قرار گیرند.

 

ادامه مطلب ...

آشنایی با ۷ قانون طلایی برای لاغری

همه چیز قانون و اصول خود را دارد. لاغری نیز از این امر مستثنی نیست و اصول خودش را دارد.
افرادی که تلاش می‌کنند به وزن ایده آل برسند و از شر چند کیلو اضافه‌وزن خلاص شود خدمت زیادی به سلامت عمومی‌شان کرده‌اند. البته به شرط اینکه دچار افراط نشوند و به فکر وزن ایده آل خود باشند نه لاغری بیش از حد. این روزها خیلی‌ها از آن ور بام می‌افتند. یعنی آن قدر به فکر لاغری هستند که به فکر سلامتی‌شان نیستند و با روش‌های غیراصولی کلی به سلامتی‌شان لطمه می‌زنند.

ادامه مطلب ...

حاضرین در سایت

42  مهمان و 0 عضو حاضر هستند

آمار سایت

بازدیدکنندگان
46
مطالب
763
پیوندها
17
بازدیدهای محتوا
2129891