سایت دکتر مظهری

اصول تندرستی

رژیم های پروتئین مفید هستند یا مضر؟

از مجموعه زندگی سالم، رژیم های پروتئین مفید هستند یا مضر؟ در سایت قرار گرفت.

برای سهولت کاربران عزیز، مطلب به صورت PDF برای دانلود قرار می گیرد.

 

ادامه مطلب ...

سوالاتی در باره تغذیه ورزشکاران

در این قیمت از مجموعه زندگی سالم، سوالاتی در باره تغذیه ورزشکاران، توسط دکتر مظهری پاسخ داده می شود.

کاربرانی که علاقمند به دریافت فایل PDF این مجموعه هستند می توانند از لینکهای داده شده برای دانلود استفاده نمایند

 

ادامه مطلب ...

سوالاتی در باره تغذیه کودکان

از مجموعه زندگی سالم، سوالاتی در باره تغذیه کودکان، در اختیار کاربران قرار می گیرد.

برای سهولت، مطلب به صورت PDF برای دانلود قرار می گیرد.

 

ادامه مطلب ...

تغذیه مادر چه نقشی در آینده فرزند دارد؟

از مجموعه زندگی سالم، تغذیه مادر چه نقشی در آینده فرزند دارد؟ در اختیار کاربران قرار می گیرد.

برای سهولت مطلب به صورت PDF برای دانلود قرار می گیرد.

 

ادامه مطلب ...

حرکات کششی گردن، شانه و بازو

از مجموعه زندگی سالم ،آموزش حرکات کششی گردن، شانه و بازو برای دسترسی کاربران در سایت قرار گرفت در این آموزش حرکات کششی توضیح داده شده، ضمناً درصورت عمل جراحی با مشکلات حرکتی قبل از انجام حرکات فوق با پزشک معالج مشورت شود.

 

 

ادامه مطلب ...

حرکات کششی برای پشت میز کامپیوتر

از سلسله آموزش های بخش زندگی سالم ،اموزش حرکات کششی برای پشت میز کامپیوتر در سایت قرار گرفت که در آن به آموزش حرکات ساده ای برای افرادی که به صورت متناوب پشت کامپیوتر می نشینند پرداخته است.

برای سهولت دسترسی کاربران این قسمت به صورت PDF برای دانلود قرار می گیرد.

 

ادامه مطلب ...

مطالب بیشتر ...

  1. حرکات کششی روزانه

حاضرین در سایت

17  مهمان و 0 عضو حاضر هستند

آمار سایت

بازدیدکنندگان
62
مطالب
780
پیوندها
17
بازدیدهای محتوا
2249385

آخــرین مطالــب ارسالـی